EFEKTIVITAS DEEP BREATHING RELAXATION SEBAGAI PERSIAPAN PERSALINAN DALAM MENURUNKAN KECEMASAN PADA IBU HAMIL PRIMIGRAVIDA
DOI:
https://doi.org/10.47701/kxn0rs94Keywords:
Terapi Deep Breathing Relaxation, Kecemasan, Ibu Hamil, PrimigravidaAbstract
Kehamilan merupakan proses alami pertemuan antara sel sperma dengan sel telur yang berkualitas. Terjadinya kehamilan akan timbul rasa kecemasan karena perubahan hormone kehamilan. Kecemasan adalah rasa emosi dan perasaan subjektif seseorang yang merasakan adanya ketidaknyamanan, merasa khawatir dan bingung tanpa sebab dan ada tahapan kecemasan yang dialami oleh ibu hamil terjadinya stigma dengan berfikir negative tentang diri sendiri. Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh Deep Breathing Relaxation sebagai persiapan persalinan terhadap kecemasan ibu hamil primigravida.Metode penelitian yang digunakan quasi eksperimen dengan desain one grup pre test and post test. Sampel adalah ibu hamil 30 orang. Data diperoleh secara langsung menggunakan kuesioner SAS selanjutnya data dianalisis uji Dependent t-test. Hasil penelitian ini rata-rata kecemasan sebelum dilakukan teknik Deep Breathing Relaxation sebesar 49.06 dengan kategori ibu hamil normal 4 orang (13.33%), kecemasan ringan 21 orang (70%) kecemasan sedang 5 orang (16.67%) dan rata-rata kecemasan sesudah dilakukan teknik deep breathing sebesar 27.33 dengan 29 orang normal (93,33% tidak cemas) dan cemas ringan 2 orang (6.67%). Secara statistic terdapat pengaruh teknik deep breathing terhadap kecemasan ibu hamil trimester III dengan value = 0,000 < (0,05). Diharapkan teknik deep breathing ini dapat menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil melalui penyuluhan dan demonstrasi teknik Deep Breathing Relaxation.
References
Apryanti, Y. P. (2023). Kneading Techniques And Deep Breathing Relaxation Against Pain Reduction In First Time Maternity. Jurnal Aisyah : Jurnal Ilmu Kesehatan, 8(S1), 71–76. https://doi.org/10.30604/jika.v8iS1.1691
Çankaya, S., & Şimşek, B. (2021). Effects of Antenatal Education on Fear of Birth, Depression, Anxiety, Childbirth Self-Efficacy, and Mode of Delivery in Primiparous Pregnant Women: A Prospective Randomized Controlled Study. Clinical Nursing Research, 30(6), 818–829. https://doi.org/10.1177/1054773820916984
Dianaurelia, Y., & Astriani Hardayati, Y. (2024). Case Study: Intervensi Teknik Relaksasi Nafas Dalam untuk Menurunkan Tingkat Ansietas Ibu Hamil di Trimester III. JURNAL KEPERAWATAN CIKINI, 5(2), 303–310. https://jurnal.akperrscikini.ac.id/index.php/JKC
Fadillah, M. M. (2024). Faktor Yang Mempengaruhi Kecemasan Ibu Hamil Trimester III Di PMB R Kota Bukittinggi. JAKIA : Jurnal Kesehatan Ibu Dan Anak, 2(2), 73–82. https://doi.org/10.62527/jakia.2.2.22
Harja, E., T, R. Y., Ai’sah, Azzahra, A. C., Merlinda, E., Fadia, P., Wahyuni, R. T., & Dewi, V. F. (2023). The Effect Of Hormones On Physiological And Psychological Adaptations During Pregnancy. Journal for Quality in Women’s Health, 6(2), 100–112. https://doi.org/10.30994/jqwh.v6i2.223
Hasnani, F. (2021). Pengaruh Relaksasi Nafas Dalam dan Pijat Wajah Terhadap Tekanan Darah dan Stres Pada Ibu Hamil. Jurnal Health Sains, 2(6), 796–805. https://doi.org/10.46799/jhs.v2i6.190
Hastanti, H., Budiono, B., & Febriyana, N. (2021). Primigravida Memiliki Kecemasan Yang Lebih Saat Kehamilan. Indonesian Midwifery and Health Sciences Journal, 3(2), 167–178. https://doi.org/10.20473/imhsj.v3i2.2019.167-178
Lestari, A. F., Yuliana, Y., Amaliyah, S., Putriastuti, W., & Juaeriah, R. (2024). Pengaruh Senam Tera Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III Menghadapi Persalinan. Jurnal Kebidanan Malakbi, 5(1), 57. https://doi.org/10.33490/b.v5i1.1079
Maki, F. P., Pali, C., & Opod, H. (2018). Gambaran Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida Trimester III. EBiomedik, 6(2), 103–111.
Mulyati, Y., Novita, A., & Trisna, N. (2021). Pengaruh Relaksasi Diafragma, Relaksasi Otot Progresif dan Relaksasi Nafas terhadap Penurunan Rasa Cemas pada Ibu Hamil Trimester III. SIMFISIS Jurnal Kebidanan Indonesia, 1(2), 66–77. https://doi.org/10.53801/sjki.v1i2.21
Nurliawati, E., Bakti, U., Husada, T., Komariah, E., Universitas Bakti, S., Suprapti, B., Keperawatan, P., Letjend, J., Mashudi, N., & Tasikmalaya, K. (2024). Hubungan Gravida Dengan Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Ilmiah Nusantara (JINU), 1(4), 1118–1123. https://doi.org/10.61722/jinu.v1i4.2236
Oktavika, E. D., Maryani, D., Asmariyah, Suriyati, & Saleha, N. (2024). Determinants of Anxiety in Third-Trimester Pregnant Women in Bengkulu City. Journal of Health Sciences and Medical Development, 3(01), 52–63. https://doi.org/10.56741/hesmed.v3i01.447
Pratama, U., S. N., & O. R. (2024). Faktor- Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester Tiga Menjelang Persalinan. Quantum Wellness: Jurnal Ilmu Kesehatan, 1(2), 149–161.
Radhiah, S., A. A., M. E., S. L., & H. H. (2024). Faktor Yang Berhubungan Faktor Yang Berhubungan Dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Di Wilayah Kerja Puskesmas Balinggi. Preventif: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 15(1), 1–22.
Rufaida, Z., Istiqomah, R., & Lestari, S. W. P. (2023). Effect Of Deep Breath Relaxation On The Anxiety Among Third Trimester Pregnant Women In Mojokerto District, Indonesia: A Quasi Experiment. Journal of Community Mental Health and Public Policy, 6(1), 41–47. https://doi.org/10.51602/cmhp.v6i1.100
Setiawati, I., Nurul Qomari, S., Daniati, D., Profesi Bidan, P., Ngudia Husada Madura, S., & Timur, J. (2022). Article Hubungan Paritas, usia kehamilan dan pekerjaan ibu hamil dengan tingkat kecemasan ibu hamil di Puskesmas Trageh. https://stikes-nhm.e-journal.id/OBJ/index
Siregar, N. Y., Kias, C. F., Nurfatimah, N., Noya, F., Longgupa, L. W., Entoh, C., & Ramadhan, K. (2021). Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III dalam Menghadapi Persalinan. Jurnal Bidan Cerdas, 3(1), 18–24. https://doi.org/10.33860/jbc.v3i1.131
Syahida, A., & Mirani, N. (2021). Analisis Relaksasi Pernafasan Terhadap Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester III. JKM (Jurnal Kebidanan Malahayati),7(4),634–641. http://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/kebidanan
Ulfa Nur Azizah, Rinda Intan Sari, & Diffa Risqa Arisdiani. (2024). Pengaruh Effleurage Massage dan Teknik Relaksasi Nafas dalam terhadap Nyeri Punggung Bawah Ibu Hamil Trimester III. Protein : Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan. , 2(4), 15–29. https://doi.org/10.61132/protein.v2i4.625
Ulfah, D, R. F, E. Y. F. S., & S. S. (2024). Penggunaan Teknik Relaksasi Untuk Mengurangi Kecemasan Pada Ibu Hamil. Jurnal Review Pendidikan Dan Pengajaran (JRPP), 7(3), 9931-9935.
Winarsih, W., Wulandari, S. R., & Yogyakarta, S. (2024). Hubungan Komunikasi Terapeutik Dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida. Madu: Jurnal Kesehatan, 13(1), 18–23. https://doi.org/10.31314/mjk.13.1.18-23.2024
Yuliyati, A. N. D., & Prasetyorini, H. (2022). Penerapan Relaksasi Nafas Dalam Untuk Menurunkan Ansietas Pada Ibu Hamil Trimester III Dimasa Pandemi COVID-19. Jurnal Manajemen Asuhan Keperawatan, 6(1), 7–16. https://doi.org/10.33655/mak.v6i1.125
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Anik Sulistiyanti, Siti Farida, Cindy Oktavia
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
