PROGRAM LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN PERFORMA DAN MENCEGAH CEDERA PADA LOWER EXTRIMITY DI ATLET ANGGAR: LITERATUR REVIEW
DOI:
https://doi.org/10.47701/sikenas.vi.3873Keywords:
anggar, cedera, performaAbstract
Latar Belakang: Olahraga anggar menjadi semakin populer dan kompetitif, para pemain atau atlet anggar memulai dari usia muda dan berpartisipasi dalam banyak turnamen. Ada risiko kecil cedera yang memakan waktu dalam olahraga anggar, tetapi jika pelatihan atletik yang tidak tepat dan tindakan pencegahan tidak dilakukan, pemain anggar pasti akan cedera. Tujuan: melakukan penelitian tinjauan sistematis untuk mengetahui program latihan dalam meningkatkan performa dan mencegah terjadinya cedera pada ekstremitas bawah yang diderita oleh pemain anggar yang berlatih di level tertinggi dari cabang olahraga. Kami berhipotesis bahwa atlet yang bermain anggar lebih lama akan lebih mungkin mengalami cedera pada anggota gerak bawah, dan akan melaporkan skor IKDC dan HOS yang lebih rendah. Metode:Kajian Pustaka ini menggunakan analisa data secara sederhana (simplified approach), artikel yang digunakan 8 tahun terakhir, berbahasa inggris, sampel penelitian adalah atlet muda, menggunakan mesin pencarian Scopus. Hasil: didapatkan 73 artikel. Terdapat 3 artikel terpilih yang digunakan dalam penelitian ini. Berdasarkan Penelitian ini temukan terdapat beberapa program latihan yang bermanfaat untuk meningkatkan performa dan pencegahan resiko cedera. Program Latihan yang ditemukan antara lain, proprioceptive training, pilates dan yoga. Kesimpulan: Bahwa Program Latihan proprioceptive training, pilates dan yoga bermanfaat untuk meningkatkan performa dan mencegah cidera pada lower ekstremiti di atlet anggar.
References
Astuti, P. et al. (2020) ‘The Impact of the Implementation of Lunge Exercise with Heel Striking on Fencing’, 21(Icsshpe 2019), pp. 157-159. Available at: https://doi.org/10.2991/ahsr.k.
043 .
Bastien, M. et al. (2014) ‘Alteration in global motor strategy following lateral ankle sprain’, BMC Musculoskeletal Disorders, 15(1), pp. 1–12. Available at: https://doi.org/10.1186/14
-2474-15-436.
Chen, T.L.W. et al. (2017) ‘Biomechanics of fencing sport: A scoping review’, PLoS ONE, 12(2). Available at: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0171578.
Gabriela, V. et al. (2021) ‘Effects of proprioceptive training on ankle muscle strength in fencers: A clinical trial’, Journal of Bodywork and Movement Therapies, 27(1), pp. 141–147. Available at: https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2021.01.011.
Gabriner, M.L. et al. (2015) ‘Contributing factors to Star Excursion Balance Test performance in individuals with chronic ankle instability’, Gait and Posture, 41(4), pp. 912–916. Available at: https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2015.03.013.
Gribble, P.A. et al. (2013) ‘Interrater reliability of the Star Excursion Balance Test’, Journal of Athletic Training, 48(5), pp. 621–626. Available at: https://doi.org/10.4085/1062-6050-48.3.03.
Harmer PA (2008) ‘Incidence and characteristics of time-loss injuries in competitive fencing: a prospective, 5-year study of national competitions.’, Clinical Journal of Sport Medicine, 18(2), pp. 137–142. Available at: http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=ccm&A
N=105740207&lang=es&site=ehost-live&scope=site.
Hrysomallis (2011) ‘Balance ability and athletic performance’, Sports Medicine, 41(3), pp. 221–232.
Kim, H.C. and Park, K.J. (2023) ‘Epidemiology of Sports Injuries in Korean Elite Female Fencing Athletes: a Prospective Cohort Study’, Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 29, pp. 26–29. Available at: https://doi.org/10.1590/1517-8692202329022022_0146i.
Lim, S.-J. et al. (2024) ‘Comparison of the Effects of Pilates and Yoga Exercise on the Dynamic Balancing Ability and Functional Movement of Fencers’, Life, 14(5), p. 635. Available at: https://doi.org/10.3390/life14050635.
Moore, K.C., Chow, F.M.E. and Chow, J.Y.H. (2015) ‘Novel lunge biomechanics in modern Sabre fencing’, Procedia Engineering, 112, pp. 473–478. Available at:https://doi.org/10.
/j.proeng.2015.07.227.
Park, H.B. et al. (2021) ‘Assessment of the behavioural response of korean water deer (Hydropotes inermis argyropus) to different fence heights’, Animals, 11(4), pp. 1–9. Available at: https://doi.org/10.3390/ani11040938.
Park, K.J. and Byung, S.B. (2017) ‘Injuries in elite Korean fencers: An epidemiological study’, British Journal of Sports Medicine, 51(4), pp. 220–225. Available at: https://doi.org/10.11
/bjsports-2016-096754.
