PENGARUH BRISK WALKING EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI : LITERATUR REVIEW
DOI:
https://doi.org/10.47701/sikenas.vi.2064Keywords:
Brisk walking exercise, tekanan darah, hipertensiAbstract
Latar belakang: Kejadian hipertensi merupakan masalah kesehatan yang umum diderita
dan merupakan penyakit tidak menular penyebab kematian nomor satu di dunia setiap tahunnya.
Komplikasi morbiditas dan mortalitas memiliki dampak yang besar pada kualitas dan
kelangsungan hidup pasien. Peningkatan tekanan darah tidak menunjukkan gejala atau dikenal
dengan istilah silent killer. Pengobatan hipertensi bisa dilakukan secara farmakologi dan
nonfarmakologi. Ada alternatif nonfarmakologi untuk menurunkan tekanan darah pada penderita
hipertensi. Brisk walking exercise merupakan salah satu bentuk latihan aerobik, latihan ini
merupakan bentuk latihan aktivitas sedang pada pasien hipertensi dengan menggunakan teknik
jalan cepat. Tujuan: Literatur review ini bertujuan untuk membahas tentang pengaruh brisk
walking exercise terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode:
Penelitian ini menggunakan studi literatur dengan 8 artikel yang diperoleh dari tiga database,
yaitu Google Scholar, PubMed dan Scient Direct untuk studi eksperimental yang diterbitkan dari
2017 hingga 2022. Hasil: Dari 8 penelitian yang telah dilakukan review menemukan bahwa brisk
walking exercise dapat menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Kesimpulan: Brisk
walking exercise dapat menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi jika dilakukan dengan
rutin tiga kali seminggu pada pagi hari, dengan durasi 30-45 menit, setidaknya selama tiga bulan
(secara teratur).
References
Mei, C, H., Tafwidhah, Y., Wulandari, D. (2017). Efektivitas Brisk Walking Exercise Terhadap Perubahan
Tekanan Darah Pada Kelompok Resiko Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Kecamatan Pontianak
Kota, 1(1).
Anggraini, D., Putri, A., Sari, N. (2022). Pengaruh Brisk Walking Exercise Terhadap Penurunan Tekanan
Darah Pada Pasien Hipertensi Di Puskesmas Guguk Panjang Kota Bukittinggi, 9(1), 9-12.
He, L, I., Wei, W. ren, & Can, Z. (2018). Effects Of 12 Week Brisk Walking Exercise Training On Exercise
Blood Pressure In Elderly Patients With Essential Hypertension: A Pilot Study. Clinical and Experimental
Hypertension, 40(7), 673-670.
Moomina, S., Selpina, E., Tuasikal T. (2020). Effectiveness Of Walking Exercise Therapy On Reducing
Blood Pressure In Patients With Hypertension. Journal of Nursing, 12(4), 735-742.
Nirnasari, M., Wati, L., Setiawati, S. (2020). Efektifitas Brisk Walking Exercsise Untuk Menurunkan
Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Rumkital Dr. Midiyato Suratani Tanjungpinang. Jurnal
Keperawatan, 10(1), 87-95.
Nurbaiti, S., Ratna, A. (2020). Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Dengan Teknik Brisk
Walking Exercise Di Desa Angkatan Kidul Kecamatan Tambakromo Kabupaten Pati. Jurnal Profesi
Keperawatan Akademi Keperawatan Krida Husada Kudus, 7(1).
Rachmawati, I, D., Sugiarto, A., Hastuti, T, P., Java, C. (2019). Influence Of Brisk Walking Exercise On
Blood Pressure Among Essential Hypertension Patients, 1(1), 10-15.
Zulkarnaini., Marlina. (2021). Efektifitas Jalan Cepat Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita
Hipertensi Di Desa Batuphat Barat Kecamatan Muara Satu Kota Lhokseumawe, 4(1), 95-104.
