The Effect Of Yoga On Pressure Blood In Hypertension Patients
DOI:
https://doi.org/10.47701/c7dn2p93Keywords:
Hypertension, Blood Pressure, YogaAbstract
Hypertension is a chronic disease with a high prevalence in Southeast Asia and Indonesia. Yoga as a non- pharmacological therapy has the potential to effectively lower blood pressure. This study used a quantitative method with a quasi-experimental one-group pretest-posttest design, involving 30 hypertension patients participating in a chronic disease service program at the Grogol Community Health Center. Yoga exercises were carried out for three consecutive days with a duration of 30-60 minutes per session. Data were collected using a general data sheet and a blood pressure monitor. The results of the Wilcoxon test showed a significant decrease in systolic and diastolic blood pressure after the yoga intervention (p = 0.000). Yoga exercises play a role in improving heart function, reducing sympathetic nerve activity, and causing vasodilation, resulting in lower blood pressure. This study concluded that yoga exercises are effective as a non-pharmacological intervention that can improve the quality of life of hypertension patients and is recommended for routine implementation in the community.
References
Adila, A., & Mustika, S. E. (2023). Hubungan Usia Dan Jenis Kelamin Terhadap Kejadian Hipertensi. Jurnal Kedokteran STM (Sains Dan Teknologi Medik), 6(1), 53–59. https://doi.org/10.30743/stm.v6i1.349
Andarwulan, S. (2021). Hubungan Terapi Senam Yoga terhadap Hipertensi pada Lansia. Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan, 8(2), 107–113. https://doi.org/10.37402/jurbidhip.vol8.iss2.112
Dinkes Jateng. (2023). Tengah Tahun 2023 Jawa Tengah.
Dinkes Sukoharjo. (2024). Profil Kesehatan Kabupaten Sukoharjo 2024.
Ekarini, N. L. P., Wahyuni, J. D., & Sulistyowati, D. (2020). Faktor - Faktor Yang Berhubungan Dengan Hipertensi Pada Usia Dewasa. Jkep, 5(1), 61–73. https://doi.org/10.32668/jkep.v5i1.357
Ekasari, M. F., Suryati, E. S., Badriah, S., Narendra, S. R., & Amini, F. I. (2021). Hipertensi : Kenali Penyebab, Tanda Gejala dan Penanganannya. Hipertensi, 10–14.
Falah, M. (2019). Association of gender and hypertension prevalence on community in Tamansari Village Tasikmalaya City. Jurnal Keperawatan & Kebidanan STIKes Mitra Kencana Tasikmalaya, 3(1), 85–94.
Gianevan, N. J., & Puspita, H. I. D. (2024). Tindakan Promotif Pengendalian Hipertensi pada Lansia sebagai Upaya Pencegahan Komplikasi. ADMA : Jurnal Pengabdian Dan Pemberdayaan Masyarakat, 4(2), 271–278. https://doi.org/10.30812/adma.v4i2.3295
Istianah, S., Nurhusna, N., & Sari, P. I. (2025). Pengaruh Senam Hatha Yoga terhadap Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi Provinsi Jambi. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 25(1), 324. https://doi.org/10.33087/jiubj.v25i1.5511
Juniartati, E., Fittarsih, N., & Ernawati, E. (2023). Efektifitas Yoga dan Hipnoterapi terhadap Tekanan Darah pada Wanita Usia Subur (WUS) Penderita Hipertensi. Jurnal Kesehatan Vokasional, 8(3), 152. https://doi.org/10.22146/jkesvo.80055
Kemenkes. (2023). Pedoman Pengendalian Hipertensi di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama 2024. Kemenkes, 1–71.
Manungkalit, M., Nia Novita, S., & Natalia Andi Puput, N. (2024). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. JPK : Jurnal Penelitian Kesehatan, 14(1), 1–8. https://doi.org/10.54040/jpk.v14i1.249
Midu, S. Y., & Astrid, M. (2021). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kejadian Hipertensi pada Pekerja : Literature Review. Journal of Multidiciplinary Applied Natural Science, 1(1), 1–12.
Pujiastuti, R. S. E., Sawab, S., & Afiyati, S. Z. (2019). Pengaruh Terapi Yoga Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Perawat Indonesia, 3(1), 36. https://doi.org/10.32584/jpi.v3i1.181
Riniasih, W., & Makmun, M. (2025). Hubungan Usia Dengan Kejadian Hipertensi Di Desa Krangganharjo Kecamatan Toroh, Kabupaten Grobogan. 10(01), 69–74.
Ruhayana, R., Agustiningsih, N., & Sasono, T. N. (2021). Literature Review Pengaruh Senam Yoga Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia. Jurnal Citra Keperawatan, 9(1), 1–7. https://doi.org/10.31964/jck.v9i1.149
Salam, L. O. N., Mulyati, Yunus, S., & Z, R. (2023). Hubungan Usia Dan Jenis Kelamin Dengan Kejadian Hipertensi. Jikkhc, 06(02), 1–6.
Sani, F. N., Mursudarinah, Ulkhasanah, M. E., Afni, A. C. N., Agustinaningrum, D., & Aditiya, N. S. (2020). Kombinasi senam lansia dan aromaterapi lemon berpengaruh terhadap penurunan tekanan darah pada hipertensi. Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional (SIKesNas), 322–328.
Sari, K. M., Erizon, D. M., & Sari, W. P. (2022). Senam yoga untuk menurunkan tekanan darah pada lansiadi Kelurahan Kampung Jawa wilayah kerja Puskesmas Tanjung Paku Kota Solok. Jurnal ABDI MERCUSUAR, 02(02), 35–42. file:///C:/Users/HP/Downloads/Senam_Yoga_Untuk_Menurunkan_Tekanan_Darah_Pada_Lan.Pdf
Subekti, I., Saragih, L., Ajeng Pertiwi, D., & Kesehatan Kemenkes Malang, P. (2022). Pengaruh Latihan Hatha Yoga Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Wilayah Puskesmas Kendalsari Kota Malang the Effect of Hatha Yoga Practice on Lowering Blood Pressure in Elderly Patients With Hypertension in the Area of Kendalsari Public Health Center, Malang City. Jurnal Keperawatan Terapan (e-Journal), 08(01), 1–10.
Suripto, H., Nasrul Sani, F., & Buyu Prakoso, A. (2025). Efektivitas Senam Jantung Sehat Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Duta Medika, 5(1), 54–65. https://doi.org/10.47701/dutamedika.v5i1.4837
Survei Kesehatan Indonesia. (2023). Suervei Kesehatan Indonesia 2023.
WHO. (2023). Hypertension. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
Wiyono, J., Rohma, E. M., & Lundy, F. (2022). Pengaruh Senam Yoga Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Pandanwangi Kota Malang. Journal of Applied Nursing (Jurnal Keperawatan Terapan), 7(1), 23. https://doi.org/10.31290/jkt.v7i1.3094
Yunus, M., Aditya, I. W. C., & Eksa, D. R. (2021). Hubungan Usia Dan Jenis Kelamin Dengan Kejadian Hipertensi Di Puskesmas Haji Pemanggilan Kecamatan Anak Tuha Kab. Lampung Tengah. 9(1), 1–13.
